Smoothie saludable de mantequilla de maní
Ingredientes
- 2 unidades banana congeladas cortadas en rebanadas
- ¼ taza leche de almendras
- 2 cucharadas mantequilla de maní sin azúcar
- vainilla a gusto opcional
Para decorar (opcional)
- ½ unidad banana cortada en rodajas
- 1 cucharada mantequilla de maní
- semillas de chia a gusto
- Maní tostado sin sal a gusto
Elaboración paso a paso
- La noche anterior coloca las bananas ya cortadas a congelar, al dia siguiente coloca todos los ingredientes en la licuadora o en un vaso de mixer y licualos hasta obtener una mezcla uniforme, (te recomiendo sacar del congelador las bananas al menos 30 minutos antes para que no esten tan duras y la licuadora no haga tanto esfuerzo)
- Sirve en un bowl o vaso y decora a tu gusto.